Как я работаю по 9-15 часов в сутки 7 дней в неделю и не выгораю?🤯
⠀
Изначально, я хотела сделать заголовок: «Как фрилансеру спастись от выгорания», но потом поняла, что это будет неправильно…
⠀
Как ты думаешь, могут ли ВСЕ методы, которые работают со мной, идеально подойти и тебе?🤨
⠀
Могут, но точно не все.
⠀
Поэтому, моя цель - помочь тебе разобраться в себе и отыскать кирпичики, из которых ты построишь мощный фундамент из энергии, мотивации и уверенности в себе!💪 Этот фундамент поможет не послать все в пень, когда ты встретишься с неадекватными клиентами, кучей правок и казалось бы безвыходными ситуациями.
⠀
Представь, какой была бы твоя жизнь, если бы тебя настолько распирало от энергии, что ты постоянно бежал, пробовал что-то новое, достигал, кайфовал, развивался и помогал близким💖Твоя крыша бы слетала от количества идей. И все твои цели казались бы такими четкими и достижимыми.
⠀
Представил?😌
⠀
Так вот. Это всё может стать твоей реальностью, если ты каждый день будешь проживать осознанно и разбираться в себе лучше.🔥
⠀
Я помогу тебе с этим. Только запомни, что методы, которые работают сейчас, в будущем могут потерять эффективность. Ты должен вовремя это заметить и отыскать новые источники энергии.
⠀
Поэтому осознанность - это работа не на раз, а на всю жизнь. Она заключается в том, чтобы вырастить внутреннего наблюдателя, который в нужный момент достает воображаемый блокнот и делает заметки:
⠀
«Агааа, после встречи с Васей я постоянно чувствую опустошение. Мне трудно работать и генерировать идеи. Постараюсь видеться с ним реже и уходить сразу, как почувствую дискомфорт»🧐
⠀
«Опаа! А после просмотра мелодрам я хоть и рыдаю на весь подъезд, но чувствую себя живой. Обычно на следующий день я легче принимаюсь за работу и меньше раздражаюсь. Я уже поплакала из-за чужих проблем, поэтому мои мне кажутся букашкечкми»👏
⠀
«У меня нереально поднимается настроение, если я попою любимые песни и побешусь перед зеркалом. Почему бы мне не делать это каждый раз, когда нужно снять напряжение и настроиться на творческую работу?»🤩
https://www.instagram.com/p/CF5ASMJDJWs/?igshid=4t12nfbq4qnb
